पंजाब में भारत-पाक बार्डर पर 75 करोड़ रुपए की हैरोइन बरामद

News Publisher  जालंधर, पंजाब/बृजेश शर्माः तरनतारन से सटी खालड़ा बीअअो के एरिया में बीएसएफ की 87 बटालियन ने…

व्यायाम करते समय बरतें सावधानियां

News Publisher  व्यायाम करते समय शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है। अतः संभव…