जेसीआई गुवहाटी हुनर ने किया योग शिविर का आयोजन

गुवहाटी, असम, रोहित जैन: योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली माध्यम है जिससे न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। आज सातवें अंतराष्ट्रीय दिवस के अवसर पर जेसीआई गुवाहाटी हुनर ने हुनर के सदस्यों तथा गैर सदस्यों सभी के लिए ओनलाइन योग का आयोजन किया। हुनर के अध्यक्ष अमित कुमार पाटनी ने कोरोना महामारी के समय योग के महत्व को बताया तथा योग को दैनिक दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाने पर जोर दिया। योग प्रशिक्षीका सरिता जैन रारा ने ओफिस मे तथा घर बैठे किस तरह से चेयर योगा कर के स्वस्थ रह सकते हैं बताया। उन्होंने बताया घंटों ओफिस का काम कुर्सी पर बैठकर करते हुए कई बीमारियां घर कर जाती है। चेयर योगा के माध्यम से उन सभी बिमारियों से बचा जा सकता है। उन्होंने चेयर योगा के साथ फेस योगा भी करवाया और बताया कि फेस योगा के माध्यम से हम अपने चेहरे को झुर्रियों से बचा सकते हैं और अपने चेहरे की चमक बरकरार रख सकते हैं। कार्यक्रम का संचालन जेसी आयशा जैन ने बड़े ही सुचारू रूप से किया। अंत में हुनर के सचिव जेसी सीए मनोज जैन ने धन्यवाद ज्ञापन दिया।